Locatie
Je hartchakra zit op je borstbeen, in het midden van je borstkas. Je fysieke hart zit meer links in je borstkas, je hartchakra ligt dus vlakbij je fysieke hart.
Element
Het element lucht hoort bij je hartchakra. Lucht hoort bij adem, beweging en ruimte. Na het vurige element van je zonnevlecht kan lucht alles verruimen en rust brengen.
Thema’s
Je hartchakra heeft te maken met zelfwaardering, zelfliefde en relaties. Dit geldt voor je innerlijke relatie als je uiterlijke vriendschappen en relaties. Je leert jezelf beter kennen als het hartchakra gaat rijpen. In contact met een ander zal je hartgevoel zich nog sterker ontwikkelen. Verbinding met mensen in je omgeving is daarom voor het hartchakra belangrijk. Je leert te geven en ontvangen. Je hartchakra is de middelste van alle chakra’s en verbindt de chakra’s. Als je leeft vanuit je hart zul je hierin ook je andere chakra’s meenemen.
Kleur
Bij het hartchakra hoort de kleur groen. Groen is de kleur van het leven, de natuur, vernieuwing en energie. Deze kleur wordt geassocieerd met groei, ontwikkeling, overeenstemming en resonantie.
Basisrecht
Het hart heeft te maken met het recht om te mogen beminnen en bemind te worden. Om dit recht te ervaren is zelfliefde noodzakelijk. Alleen dan, als het hart gevuld is met liefde, vertrouw je erop dat anderen jou graag zien en jij hen iets te bieden hebt.
Lichamelijke klachten
Je longen, het hart, bloedsomloop, borsten, middenrif, bovenste gedeelte van de rug en armen worden beïnvloed door het hartchakra. Is het hartchakra niet in balans kan dit tal van fysieke klachten geven. Denk bijvoorbeeld aan hart- en vaatziekten, longklachten, borstkanker, rugklachten etc. Het spreekwoord ‘Het hart luchten’, is er niet voor niets. Als er te veel wordt ingehouden en emoties niet verwerkt worden stapelen teleurstellingen, verdriet en woede zich op. Deze gestapelde energie kan uiteindelijk tot fysieke klachten leiden.
Ontwikkeling hartchakra
Het hartchakra ontwikkelt zich vanaf het 4e tot 7e levensjaar. Je kunt het merken aan een kind als het hartchakra begint te rijpen doordat het iets voor een ander doet. Het kind komt uit de koppigheidsfase van de zonnevlecht en groeit door in het hartchakra. In de fase van het hartchakra leert het kind relaties aan te gaan met anderen en te leren geven als ontvangen.
Je hartchakra uit balans
Wil het hartchakra zich positief ontwikkelen is het van belang dat de eerste 3 chakra’s een evenwichtige basis hebben gevonden. Zo kan je hartchakra op dit basisgevoel ankeren. Is dit basisgevoel er niet dan kan het hart lastig opengaan en gronding vinden. Het houden van en openen naar jezelf of een ander is dan lastig.
Kwetsbaar of verhard?
Je blijft misschien meer op afstand bij anderen, kijkt liever de kat uit de boom, je gelooft dat je het niet waard bent en er geen liefde voor jou is. Je zult op anderen onzeker of kwetsbaar kunnen overkomen. Het kan ook zijn dat je meer verhart, je gelooft dat je het niet nodig hebt. Je wil liever alles zelf doen en sluit je gevoelsmatig af voor anderen. Je uitstraling is dan niet uitnodigend waardoor anderen als vanzelf op afstand blijven. Voor de mensen in je omgeving kom je krachtig over en wordt er gedacht dat jij geen hulp nodig hebt. In je ziel geeft deze geslotenheid van je hart een eenzaamheid. Onbewust is er een overtuiging dat anderen er niet echt voor jou zijn waardoor je je blijft identificeren met liever alles zelf willen doen.
Als er geen aarding is
Door gebrek aan gronding kan het hart op de weggeefstand raken. Het hart opent wel maar alleen naar anderen en niet naar zichzelf. Het hart leert niet mee te nemen wat jouw basisbehoeften zijn, wat jezelf nodig hebt. De focus komt te liggen bij anderen en het zorgen voor anderen. Dit ontstaat vaak ook als vlucht. Door te zorgen voor anderen hoef je niet te ervaren hoe onveilig het voelt in je eigen wortels. Je wil liever zorgen voor de problemen van anderen dan het aangaan van de leegte of thema’s in jezelf. Als je hart maar blijft geven en geen grenzen leert kennen kan een burn-out of een depressie een gevolg zijn.
Weggeefstand als ruilmiddel
De weggeefstand ontstaat vaak ook als ruilhandel. Als er in je basis het gevoel ontbreekt dat jij er mag zijn, kan het hart extra veel gaan geven om daar erkenning voor terug te krijgen. Je bent dan vanaf de kindertijd gaan geloven dat jij je plek en liefde moet verdienen. ‘Door er te zijn voor anderen mag jij bestaan’, is dan een onbewuste overtuiging geworden. Deze ruilhandel en verwachtingen zal het hart ook teleurstellingen geven. Je zult immers niet altijd de erkenning en goedkeuring krijgen die je zoekt. Als je hart niet gevuld is met zelfliefde stapelen verdriet, teleurstelling en wantrouwen zich sneller op. Als dit te veel gebeurt kan het hart- of long klachten veroorzaken. Ze zeggen niet voor niets… ‘maak van je hart geen moordkuil’.
Je hartchakra en relaties
Het hartchakra heeft alles te maken met relaties. Als het hartchakra zich niet ontwikkelt in zelfliefde geeft dit verlatings- of bindingsangst problemen. Misschien heb je moeite je te binden uit angst om gekwetst te worden. Je hebt dan nog niet geleerd hoe met je onveilige gevoelens om te gaan. Ook kun je dan jaloers of angstig zijn dat een ander je verlaat. In beide gevallen projecteer je jouw negatieve gevoelens over jezelf op een ander. Dit bewust maken en helen in jezelf is de enige weg om fijne, geheelde relaties aan te trekken.
In een geheelde relatie weet je dat een relatie altijd in beweging is. Relaties zijn als een dans, innig samen en dan weer met jezelf. Er is altijd een aantrekken en weer afstoten. Het graag samen zijn en weer even op jezelf. Dit hoeft niet in heftige wijze te gebeuren, kan ook ontstaan door momenten dat je alleen gaat wandelen, mediteren of een dag iets voor jezelf doet. Deze dans is belangrijk voor je innerlijke groei. Zou je alleen maar innig samen zijn, hoe kun je dan nog je eigen wortels ervaren en ontwikkelen. Als jij jouw wortels hebt dan schrikt deze dans je niet meer af en neem je het zoals het komt. In een natuurlijke flow ga je erin mee.
Uitdaging van het hartchakra
Het hartchakra daagt je uit om in liefdevolle verbinding te zijn met jezelf en open te staan voor een ander. In contact met jouw omgeving leer je veel over jezelf. Een ander spiegelt jou o.a. je kwetsbaarheden, pijnpunten, kwaliteiten en schaduwkanten. In gesprek met een ander worden overtuigingen en gevoelens geraakt Het is aan jou hoe je hier mee omgaat. Heb je bewust wat erin je gebeurt? Mag het er zijn of projecteer je en duw je het weg? In contact met een ander kun jij je potentieel met schaduw en licht ervaren. Als je hart beide omarmt ontstaan zelfliefde en oordeelloosheid als vanzelf.
Hartchakra in balans
Is je hartchakra in balans dan is het gevuld met oordeelloze liefde. Je bent liefdevol en zacht naar jezelf als je omgeving. De mensen om je heen voelen zich prettig bij jou omdat ze de liefdevolle sfeer bewust of onbewust voelen. Ze openen zich ook gemakkelijker door de veilige sfeer die jij brengt.
Je hebt alles lief in jezelf, je licht en schaduwkanten. Je hoeft niet perfect te zijn en mag fouten maken. Wat er ook gebeurt of hoe je ook wordt geraakt, liefde voert de boventoon. Het zal elke emotie of naar gevoel transformeren in liefde. Je hart laat liefde door al je chakra's stromen. Dit geeft een gevuld en rijk gevoel. Je hart kan met momenten dan ook overstromen van dankbaarheid, intense liefde en genade.
Je bent gemakkelijk in de omgang nu je oordeelloos in het leven staat. Je hart heeft gezonde grenzen en weet precies wanneer wel of niet te geven. Je hoeft niet te geven voor liefde of erkenning nu jijzelf Liefde Bent. Het geven en ontvangen is in balans. Dit maakt dat je ook om hulp durft te vragen. Je kunt kwetsbaar zijn en laat je ware gevoel aan anderen zien.
Nu je vanuit de ogen van Liefde kijkt zie je bij anderen hun kwaliteiten en (mogelijke) potentie. Je hart zal dat doen wat een ander in zijn of haar ware zelf versterkt. Iemand kleineren of jouw gevoelens op een ander projecteren komt minder in je op. Je herkent jezelf in de ander en je hart voelt het veld van eenheid.
Volkomen veilig ben je thuis in jezelf nu je hart gegrond is op je basischakra. Je voelt je stevig en in balans met twee benen op de grond. Het hart is evenwichtig en staat open om intens te genieten van een prachtig leven.
Consult
Verlang je naar een doorbraak voor je hartchakra?
Kom je thema's tegen in jezelf op het gebied van liefde, zelfwaardering, relaties of grenzen?
Vind je het lastig de juiste vriendschappen of partner aan te trekken en wil je hierin verandering?
Zoek je inzicht en healing hoe je volkomen in liefde in het leven kunt zijn?
Boek dan een healing, reading, coaching consult. Klik hier voor meer info
Reactie plaatsen
Reacties